Petit gâteau

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カテゴリ:飲み物( 1 )


2007年 07月 28日

桃とバナナの豆乳スムージー

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いよいよ、夏本番!
暑さに弱い私は、少々、バテ気味です。。。(寒さにも弱いけど)

午前中、余りもの暑さに、ダラーっとしていましたが、これではいけない!
元気をつけようと思い立ち、<桃とバナナの豆乳スムージー>を作りました。
以前、お友だちの家でごちそうになり、おいしかったスムージー。
solaさんも日記で紹介していたスムージー。

そもそも<スムージー>とは、何でしょう?
調べてみると
スムージー(英:Smoothie)とは、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物。クラッシュドアイス(砕いた氷)を使用したフローズンドリンクやフローズンカクテルにも似ているが、こちらは材料そのものを凍らせて使用する。」
…とあります。

かなり熟れて誰も手をつけなかったバナナをカットして凍らせておいたものと
スムージーを作ろうと企ててまるごと凍らせておいた桃で
作りました。

桃(皮もいっしょに)、バナナ、豆乳、ヨーグルト、はちみつ、最後に氷をひとかけら。
ミキサーにかけて、できあがり~。

ストローをダブルにして飲みました♪
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これで、少しは元気が出ましたが、
また、午後からの暑さにバテバテ~~~。。。

息子はこの暑さの中、近くの祭りに喜んででかけていきました。子どもは元気で、いいなー。
たのしい夏休みだものね~。
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ベランダの「緑のカーテン」も暑そうです。












そういえば、収穫したきゅうりは、残念ながらNGでした。。。農業を営んでいる方はやっぱり偉大です。
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by yoshiko0926k | 2007-07-28 18:07 | 飲み物